シェーシャ・ヨガで心と体のデトックス。体が硬くても大丈夫。ゆっくりした動きを中心としたヨガです。

＜シェーシャ・ヨガからのお知らせ＞

　ヨガと瞑想レッスンについて

　　　　毎週日曜の朝、ヨガと瞑想のレッスンを行っています。
　　　　場所はおなじみの奥武山公園武道館修養室。
　　　　1回のみの受講ももちろん大歓迎です♪
　　　　現在6月末までのご予約受付中。
　　　　瞑想とヨガレッスンについてはこちらをご覧ください。

　6月の満月の夜の瞑想会について

　　　　6月の満月の夜の瞑想会は6月4日月曜の夜開催です。
　　　　満月とマントラの力を借りて、自分の内側を見つめます。
　　　　参加費無料です。
　　　　みなさまのお越しをお待ちしております。
　　　　満月の夜の瞑想会についてはこちらをご覧ください。